Категорія: Дієти

Присідання для сідниць, як правильно присідати для пружної попи в домашніх умовах

Красива, пружна попа – гордість кожної дівчини. Але, на жаль, далеко не всі представниці прекрасної статі можуть пишатися тим, що мають. Саме область сідниць і верхня частина ніг – найбільш часта проблема жіночої фігури. Ноги і сідниці піддаються целюліту, на боках з’являються вельми непривабливі «вушка», текстура шкіри втрачає колишню пружність і красу. Позбутися від таких […]


Безвуглеводна дієта: опис, меню, продукти, відгуки

Безвуглеводна дієта – це спосіб харчування, в якому переважають протеїни. Кількість вуглеводів, особливо простих, різко обмежена. Жири можна вживати в помірних кількостях. Дієта не передбачає обмеження в часі, але має свої етапи. Спочатку вуглеводи майже повністю виключені з меню, потім їх поступово додають в раціон. безвуглеводна дієта Підходить такий спосіб схуднення далеко не всім, він […]


Дієта Кіма Протасова – опис по тижнях

Дієта Кіма Протасова – спеціально розроблений раціон харчування, що включає деякі види інгредієнтів та продуктів. Їх склад дозволяє очиститися від шлаків, токсинів, харчових забруднень і схуднути протягом п’яти тижнів. Найменування «Протасовка» використовується в народі. Назва дієти – ім’я, прізвище вченого і доктора з Ізраїлю. Вперше вона була опублікована в 1999 році в щотижневій російській газеті […]


Ранкова зарядка для схуднення для чоловіків

Відома приказка «У здоровому тілі – здоровий дух» працює на всі сто. Адже для того, щоб отримати здорове, красиве тіло, потрібно докласти зусиль. І ранкова зарядка – малий, але дуже важливий внесок у цю справу. Тим більше, коли мова йде про зарядку з акцентом на схуднення. Важливість і специфіка ранкової зарядки для чоловіків Щоденна ранкова […]


Як схуднути жінці в спортзалі. Вправи для швидкого ідеального тіла

Кожна жінка, яка хоче схуднути, обов’язково повинна знайти дорогу в спортзал, так як тільки корисна фізичне навантаження в поєднанні з правильним харчуванням допоможе зміцнити м’язи і позбутися від зайвого жиру, зробивши тіло красивим. Позбутися від зайвих кілограмів буває непросто, проте при належному старанні зусилля обов’язково принесуть результати. Щоб схуднути жінці в спортзалі, необхідно застосувати комплексний […]


Трава для схуднення для чоловіків. Відвари рослин для зниження ваги

Для схуднення корисно використовувати відвари трав, допомагаючи організму позбавитися від зайвої ваги. Використовуючи склади, приготовлені з рослин, чоловікам легше переносити почуття голоду, а зниження маси відбувається легко і природно. Як відомо, на війні всі засоби хороші. Дивіться також – термопояс для схуднення живота чоловікам. Ось і з зайвою вагою борються зазвичай за допомогою дієт, правильного […]


Імбир для схуднення в домашніх умовах: як приготувати і вживати, результати і відгуки схудлих

Такий незвичайний за своїм виглядом компонент як імбир, має безліч корисних для нашого організму властивостей. Всього лише невеликий корінь цієї рослини, може замінити вам цілу аптечку. За допомогою імбиру можна позбутися від головного болю, прибрати погане самопочуття, при отруєнні, а також він є афродизіаком. Перераховуючи безліч переваг і талантів даного кореня, не можна не згадати […]


Ананас для схуднення: екстракт, таблетки, сік, відгуки

Плоди і екстракт ананаса викликають чимало суперечок, коли заходить мова про схуднення. Відгуки на результати споживання відповідних товарів неоднозначні, від самих захоплених до негативних. Дієтологи сходяться в одному: використовуючи ананас для схуднення, потрібно дотримуватися певних правил і почуття міри. Намагаючись досягти високих результатів і схуднути будь-якими шляхами, ми часто завдаємо шкоди своєму здоров’ю, а жаданої […]


Кефірна дієта на 7 днів мінус 10 кг, відгуки про схуднення на кефірі за тиждень

Про користь кисломолочної продукції для організму людини, особливо бажає схуднути, написано дуже багато. І не дарма. Адже це насправді досить потрібний для організму продукт. Ми маємо можливість застосовувати його з метою профілактики великої кількості захворювань або ж для їх лікування і періоду відновлення імунітету після одужання. Кефір п’ють і після дійсно важких захворювань. Вплив цього […]


Дієта при кропивниці у дітей і дорослих: меню, відгуки

Щоб полегшити симптоми і протікання такого захворювання як кропив’янка необхідно дотримуватися правильне харчування. Перш за все, тому, що ця хвороба виникає через алергію на будь-які фактори або продукти харчування. Дієта при кропивниці – кращий спосіб забути про хворобу і жити здоровим і повноцінним життям. Які продукти їсти дозволено, а що потрапляє під заборону – читайте […]