Категорія: Дієти

Обгортання з корицею для схуднення: відгуки

Обгортання з корицею для схуднення і поліпшення структури шкіри приваблює не тільки відмінним результатом і приємним запахом, але також простотою виконання. За багатьма відгуками, дану процедуру легко зробити в домашніх умовах: Вам не доведеться витрачатися на дорогі антицелюлітні засоби та салони краси. Обгортання з корицею для схуднення Завдяки унікальним властивостям східної пряності обгортання з корицею […]


Дієта на хроні для схуднення: відгуки

Багаторічна трав’яниста рослина під назвою «хрін» здавна відомо кулінарам як хороша приправа. Протягом декількох століть коренеплід застосовували при приготуванні страв і маринадів, відзначаючи його чудові смакові якості, він незамінний до холодцю і заливного, а також до відварного м’яса або мови. Дієта на хроні У наш час хрін стали використовувати при регулюванні ваги: ??серед любителів гострого […]


Дієта Дюка фази Атака, меню на кожен день тижня, рецепти і список продуктів

Фаза Атака – 1 етап білкової дієти Дюка, в середньому розрахована на тиждень. Вона є найважливішою, оскільки стоїть першою в списку фаз. На дієті людина може втратити свої перші зайві кіло, адже в дні початку стресової дієти Дюка жир йде особливо швидко. Безсумнівний плюс дієти Дюка – це відсутність голоду і непотрібність укладатися в жорстке […]


Борошно при дієтах: пшенична, вівсяна, пшенична: відгуки

«Виключити борошняне …» – поширене обмеження в багатьох дієтах, проте правильно це і так чи обов’язково? Невже пшеничне борошно для дієти – це найнебезпечніший ворог? Чи буває борошно корисною? Розібратися з цими проблемами спробуємо прямо зараз. Борошно при дієтах Все про пшеничній муці на дієті Найвідоміший вид борошна, мабуть, пшеничне, з якої випікається хліб, булочки, […]


Дієта на зелених смузі

Чим м’якше їжа, тим корисніше вона для тіла. Організм витрачає менше енергії для переробки рідкої їжі, ніж для великих неправильно пережованих шматків. Ефективним варіантом схуднути є дієта на зелених фрешах і смузі. Вони не тільки корисні, але і досить поживні. Які рецепти є овочевих, фруктових коктейлів і як скласти меню на їх основі, дізнаємося далі. […]


Дієта Мері Шомон при гіпотиреозі: відгуки

Абсолютно всім хочеться бути здоровими, красивими і підтягнутими. Але що робити якщо зі здоров’ям проблеми, а тільки фізичними навантаженнями без правильного харчування не обійтися? 13 років тому, вийшов бестселер «Дієта Мері Шомон при гіпотиреозі». Вона була досить гучна в той час, але і зараз чутки про неї не замовкають. Автор книги Мері Шомон, стверджує, що […]


Дієта при артрозі суглобів: меню, відгуки

Нерідко люди скаржаться на ниючі болі в колінах, гомілках, в області тазу і плечової зони, і в більшості випадків такий симптом вказує на розвиток поліартрози. Передчасний знос хрящів, їх старіння і зменшення в обсязі призводять до розвитку цієї патології. Найчастіше артроз або поліартроз відчувають люди похилого віку, після перенесених травм, після хронічних запалень в області […]


Дихальна гімнастика для схуднення живота і боків: відгуки

Серед всіх методик, застосування яких дозволяє повернути стрункість фігури і при цьому нормалізувати обмін речовин, дихальна гімнастика для схуднення живота по праву вважається однією з найбільш примітних. Незважаючи на те, що багато хто відносить її до категорії так званого «ледачого фітнесу», вона в стані похвалитися досить високим ступенем ефективності. Причому стосується це додання естетичних обрисів […]


гіпокалорійну дієта: меню, відгуки, опис

Останнім часом в тренді здоровий спосіб життя. Біг, фітнес, різні дієти – в моді досконалі форми тіла, яких ми всіма силами намагаємося досягти. Швидко скинути від 7 до 15 кг дозволяє гіпокалорійная дієта з низьким вмістом жирів. Це істотний струс для організму, адже, не отримуючи звичний обсяг калорій, організм витрачає накопичені ресурси: власну жировий прошарок. […]


Басейн для схуднення: упражнеіня, відгуки

Вправи в басейні для схуднення – це відмінний спосіб привести в порядок фігуру і отримати масу задоволення. Тренування у воді не тільки дозволяють схуднути, але також сприяють оздоровленню і релаксації. Відповідь на питання, чи можна схуднути в басейні, найчастіше позитивний, проте для досягнення успіху необхідно дотримуватися деяких правил. Давайте розглянемо, як схуднути в басейні з […]