Категорія: Дієти

Вправи для схуднення грудних м’язів для чоловіків

Вправи для схуднення грудних м’язів для чоловіків – одні з найважливіших в процесі створення власного тіла. Починаючи з античних часів саме красива, струнка груди виступала як символ мужності. При бажанні схуднути, чоловік повинен особливу увагу приділяти навантажень грудних м’язів. «Еталонне» тіло, це зовсім не біцепси, як прийнято думати, а потужна, підтягнута груди. За рахунок об’ємності […]


Присідання для сідниць в домашніх умовах

Останнім часом серед дівчат почав набирати популярність такий процес, як «хитання сідниць», в простолюдді званий присіданнями. Щодня кожна з них стежить за тим, наскільки опуклими стали її формами. При чому метою такого роду занять є не поліпшення власного здоров’я, а «щоб було, як у кліпах». На жаль, дівчата з популярних американських кліпів такими не народжуються. […]


Чим можна замінити цукор при правильному харчуванні (схудненні)

Чи намагаєтеся правильно харчуватися? Тоді ви знаєте, як складно підтримувати форму і дотримуватися здорове харчування. І як іноді хочеться солоденького, що ось-ось близька грань зриву. Щоб раптом не зірватися і харчуватися дійсно корисно, не на шкоду задоволенню, необхідно вносити в раціон улюблені і смачні страви. Чим замінити цукор при схудненні? Багато з нас ласуни, в […]


Дієти, які реально допомагають схуднути за місяць: відгуки, меню і рецепти для зниження ваги

Рано чи пізно кожна дівчина замислюється над тим, як скинути кілька зайвих кілограмів. Не важливо, з’явилися вони після ситних свят або стали критичними перед відпусткою, – від жиру потрібно позбавлятися. Однак ті, хто має проблеми з вагою, знають, що скинути його не так вже й просто. Природно, потрібно налагодити харчування. Але чому це працює не […]


Цибулевий суп для схуднення: відгуки, результати і рецепти

Бажання бути стрункою і красивою в крові у жінки. Кожна з представниць прекрасної половини людства домагається цього по-своєму. Одні морять себе голодом, другі до знемоги займаються в спортзалі, а треті намагаються знайти чудодійний рецепт для схуднення. Як же мати гарний вигляд з найменшими зусиллями? У цьому може допомогти класичний цибульний суп для схуднення. Цибулевий суп […]


Костюм-сауна для схуднення

У прагненні до стрункості всі засоби хороші. На сьогоднішній день одними з найбільш затребуваних помічників для схуднення є костюми-сауни. Являють собою спеціалізовану форму для тренувань, що володіє парниковим ефектом. Бувають як костюми, що закривають все тіло, так і шорти, пояси, передбачені для спалювання жиру в проблемних зонах. Костюм-сауна – альтернатива обгортання харчовою плівкою. Ефект досягається […]


Дієта Мішеля Монтіньяка для схуднення, меню на кожен день тижня для зниження ваги

Майже всі хто намагається скинути зайві кілограми хоче зробити це якомога швидше, але дієта Монтіньяка для схуднення не розрахована на миттєвий результат, вона ґрунтується на принципі перебудови всієї системи харчування. Її засновник французький дієтолог Мішель Монтіньяк вважає, що зайві кілограми не залежать від кількості споживаної їжі якщо налагодити правильну систему харчування обмежувати себе не доведеться. […]


Уся таблиця калорійності кондитерських виробів і солодощів

100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал Айсінг 2.3 0.0 78.8 305 Батончик Corny Big злаковий з бананом і шоколадом 6.1 15.2 65.6 424 Батончик Corny Big злаковий з журавлиною 5.9 7.4 71.4 377 Батончик Corny Big злаковий з лісовими горіхами 6.4 15.6 63.2 419 Батончик Corny Big злаковий з шоколадом […]


Спирулина для схуднення: відгуки, опис, характеристика

З проблемою зайвої ваги стикається безліч сучасних жінок. Багато з них хочуть стати стрункими швидко і не докладати особливих зусиль. Саме тому різні таблетки для схуднення, трави і всілякі харчові добавки стали так популярні в сучасному світі. Спіруліна для схуднення Одним із засобів, які допомагають без шкоди організму скинути зайву вагу, є спіруліна для схуднення. […]