Категорія: Дієти

Розвантажувальні дні для схуднення, найефективніші варіанти розвантаження для тих, що худнуть

Як добре бути струнким і красивим! Скинути зайві кілограми – заповітна мрія всіх повних людей. Для цього вони сідають на дієти різного ступеня складності, влаштовують розвантажувальні дні для схуднення. Як вважають фахівці, один розвантажувальний день в тиждень корисний не тільки власникам зайвої ваги. Його необхідно проводити в оздоровчих цілях, для позбавлення від паразитів, виведення шкідливих […]


Малина для схуднення: відгуки, опис, меню

Соковита і ароматна малина містить багато корисних речовин: амінокислоти, вітаміни, пектин, клітковину, дубильні речовини. Малина для схуднення корисна, завдяки клітковині, яка активізує роботу кишечника, також велику роль грає пектин, який поліпшує перистальтику. Малина для схуднення Вітаміни групи B, нікотинова і аскорбінова кислоти в ягоді допомагають розщеплювати жири. Її калорійність – 20 ккал на 50 г, […]


Який краще чай для схуднення в аптеках – Турбослим, Ластівка

«Пий і худни» – під таким гаслом чаї для схуднення захопили прилавки аптек і магазинів. Здавалося б, нарешті втілилася мрія тисяч жінок: можна їсти все, що хочеться, можна не займатися спортом, досить пари кружечек чаю для схуднення – і ви знайдете фігуру своєї мрії! Чи так це? Спробуємо розібратися. Чай для схуднення в аптеках – […]


Метформин для схуднення як приймати правильно, інструкція та відгуки

Сподіваючись на чудеса сучасної фармацевтики, багато людей намагаються скинути зайву вагу, проковтнувши «чарівну» пігулку, вони абсолютно не бажають займатися спортом або сидіти на дієті. Чи існують такі ліки, які гарантують прийняв їх пацієнтові втрату зайвої ваги? Така властивість приписують метформіну – лікарського препарату, розробленого для стабілізації стану при діабеті посредствам обмеження засвоюваності організмом вуглеводних сполук. […]


Найефективніші засоби для схуднення в домашніх умовах

У боротьбі з непотрібними кілограмами ефективними помічниками часто виступають народні засоби. Однак варто зауважити, що без зміни раціону, способу життя жодне навіть найкраще ефективний засіб не дасть позитивних результатів. Народна медицина представляє безліч рецептів і способів про те, як можна прискорити зниження ваги, також великою популярністю користуються спеціальні медичні препарати. Найефективніші засоби для схуднення в […]


Коктейлі для схуднення в домашніх умовах: кращі рецепти приготування дієтичних коктейлів

Коктейлі для схуднення – ефективний спосіб скинути зайві кілограми, вони дозволяють контролювати бажання з’їсти що-небудь і насичують організм вітамінами. Приготування поживного маси за рецептом не вимагає специфічних знань і умінь. В якості інгредієнтів використовуються фрукти і овочі. Складові суміші можна купити в магазині або виростити на власній ділянці. Використовуючи рецепти коктейлів для схуднення в домашніх […]


Як швидко зігнати живіт чоловікові

Зайва вага прийнято вважати жіночою проблемою, а, між тим, близько 70% чоловіків страждають від ожиріння і надмірної маси тіла. Дієтологи і ендокринологи називають дві причини, що сприяють відкладенню зайвого жиру: переїдання і малорухливий спосіб життя. Чоловіки (на відміну від жінок) починають замислюватися про схуднення лише в моменти, коли їх подальший успіх залежить від того, як […]


Голодування на воді, користь і шкода водної голодування, правильний вихід

Практично будь-яка дієта передбачає регулярне споживання великої кількості чистої негазованої води. Але ще існує і окрема дієта, так зване голодування на воді. Це період протягом, якого людина повністю відмовляється від прийому їжі і вживає тільки чисту воду. Крім самого голодування дуже важливо правильно підготуватися до нього, а по закінченню – правильно вийти з нього. Іноді […]


Як схуднути підлітку 13 років дівчинці і скинути зайву вагу. Проблема дитини і дієти в його віці

В юному, підлітковому віці незважаючи на те що діти дуже швидко ростуть, і здається що проблем із зайвою вагою у них не повинно бути, буває так що у деяких дітей все-таки з’являється зайва вага, який доставляє їм дискомфорт. У більшості випадків саме дівчинки прагнуть стати стрункішою ніж хлопчики, тому що вони є зразком краси і […]


Який протеїн краще вибрати і як його пити для схуднення дівчині

Багато хто вважає, що протеїн – добавка, яка використовується виключно бодибилдерами, і для дівчат він протипоказаний. Однак це невірно, і протеїн не тільки не шкідливий, але і корисний, особливо охочим схуднути. Який протеїн краще для схуднення дівчині Читайте: список спортивного харчування для схуднення жінок. Що таке протеїн? Як він впливає на схуднення Пояс Ab Gymnic […]