Спирулина для схуднення: відгуки, опис, характеристика

З проблемою зайвої ваги стикається безліч сучасних жінок. Багато з них хочуть стати стрункими швидко і не докладати особливих зусиль. Саме тому різні таблетки для схуднення, трави і всілякі харчові добавки стали так популярні в сучасному світі.

Спіруліна для схуднення

Одним із засобів, які допомагають без шкоди організму скинути зайву вагу, є спіруліна для схуднення. Відгуки різні про це чудо-способі. Щоб скласти власну думку, необхідно розібратися, які її позитивні властивості і як варто приймати препарат.

Що являє собою спіруліна і її корисні властивості

Спіруліна – це одночасно і бактерія, і рослина, вона є різновидом синьо-зелених водоростей, має зелений колір і специфічний запах. У дикій природі спіруліна росте і розмножується в Китаї. У цій країні її ще й культивують на особливих фермах, тому саме китайські препарати вважаються більш цінними.

Ця зелена представниця володіє винятковим складом. У ній міститься багато вітамінів, різних амінокислот, понад 2000 корисних мінералів, вона не поступається риби і м’яса за вмістом білка. Також в її складі знаходиться глікоген, цистин, тирозин, аргінін і фикоцианин. Пити її варто не тільки для позбавлення від зайвих кілограмів, але і для загального поліпшення стану здоров’я.

Корисні властивості:

  • покращує стан імунної системи, збільшує працездатність організму в цілому;
  • сприяє очищенню й омолодженню організму;
  • підвищує гемоглобін в крові;
  • зменшує ракові утворення в організмі;
  • сприятливо впливає на органи зору, шлунково-кишковий тракт, печінку, нирки;
  • полегшує стан серцевих хворих.

Корисні властивості для схуднення:

  • знижує рівень холестерину;
  • покращує обмін речовин;
  • виводить з організму солі всіх важких металів;
  • зменшує відчуття голоду.

Багато аптекарі рекомендують пити препарати з спіруліна для повного одужання після перенесеного захворювання.

Як приймати, щоб схуднути

Висушені подрібнене рослина має вигляд зеленого порошку і специфічний запах, для зручності вживання його пресують в таблетки або капсули. Наявність різних відтінків свідчить про домішки. Вживається спіруліна для схуднення в обсязі близько 3-5 г на добу. Приймати препарат слід курсами, кожен з яких повинен тривати близько місяця. Якщо надмірної ваги багато, слід продовжити прийом препарату до 40 днів. Потім слід місяць перерви і знову необхідно протягом місяця пропити препарат.

Випускаються водорості в чотирьох видах: у вигляді капсул, в таблетках, у вигляді порошку або живої форми препарату. Найлегше знайти водорості в таблетках або капсули.

Якщо ви купили препарат для схуднення в капсулах, необхідно за добу випити близько 6-8 штук за 30 хвилин до прийому їжі. Якщо препарат в таблетках, варто приймати до 6 штук також за 30 хвилин до їди. Вживати водорість потрібно по 2 капсули / таблетки за один прийом. Щоб прискорити процес втрати ваги, необхідно випити приготоване на день кількість препарату за один прийом, замість одного з прийомів їжі.

Якщо з спіруліна в порошкової формі, рекомендується на добу приймати близько 3 м Порошок слід додавати в їжу або пиття. Живі водорості продають в замороженому вигляді, розфасовану в банки. Вага однієї порції становить 42 г, що рівнозначно 1 капсулі або таблетці. Якщо вам пощастило, і ви змогли знайти препарат в живій формі, вміст банки необхідно розбавити тепленькою водою (близько 40 градусів) і перемішати. Вживати слід двічі на день за півгодини до прийому їжі або через годину після.

Важливо! Якщо ви почали приймати цей засіб для схуднення, обов’язково за добу випивайте близько 2-х л очищеної води без газу. Не потрібно голодувати: це може привести до зниження замість жирової маси м’язової. Рекомендується перехід на здорове харчування.

У цій водорості є і побічні ефекти, тому важливо стежити за реакцією організму на препарат в перші кілька днів. Якщо стали помітні негативні зміни (нудота, розлад шлунка, м’язові болі, рум’янець на обличчі), необхідно спочатку знизити дозування, а потім, якщо буде потрібно, і зовсім відмовитися від прийому препарату.

Якщо ви робите обгортання, стежте за реакцією шкіри. Якщо побачили лущення або помітили роздратування на шкірному покриві, проводите процедуру з великим інтервалом.

Застосування препарату з метою позбавлення від целюліту

Застосування спіруліни дозволить позбутися целюліту, розтяжок і в’ялості шкіри. Для цього допоможе така процедура як обгортання. На розтерту чисту шкіру препарат наносять тоненьким шаром, потім обертають плівкою і вкривають ковдрою. Тривалість такої процедури становить 35-40 хвилин.

Завдяки таким нескладним маніпуляціям, відбудеться зміцнення і зволоження шкіри, виведення з неї токсинів, насичення шкіри необхідними цілющими речовинами і вітамінами. Для поліпшення результату процес обгортання необхідно завершити масажем. Для отримання хорошого ефекту рекомендується пройти курс обгортань протягом двох тижнів.

Протипоказання

До складу спіруліни входять речовини, які можуть негативно впливати на стан здоров’я. Слід утриматися від прийому, якщо є індивідуальна непереносимість продукту. Годуючим матусям і вагітним необхідно проконсультуватися з лікарем. До препарату обов’язково додається інструкція, яку важливо уважно вивчити.

Таблетки мають протипоказання

Не має значення, капсули препарату ви приймаєте або таблетки, якщо у вас є хронічні захворювання, застосування препарату може призвести до їх загострення і погіршення стану здоров’я. Якщо присутні захворювання шлунково-кишкового тракту, слід приймати спіруліну після їжі.

У наш час спіруліна дуже популярна, тому намагаються її виробляти більшість компаній, які не завжди дотримуються норм виробництва свого продукту. Треба бути пильними при купівлі водоростей, адже вони можуть бути погано очищені від ціанобактерій, які призводять до побічних ефектів препарату. Щоб цього уникнути, виробники повинні дотримуватися всіх норм і правил виробництва, працювати з хорошим обладнанням, а це, в свою чергу, веде до збільшення витрат на створення продукту, що не всім вигідно, і недобросовісні виробники намагаються заощадити.

Відгуки

Жінки, що випробували спіруліну на собі як засіб для схуднення, залишають свої неоднозначні відгуки. Більшість стверджує, що за повний курс прийому може піти від 6 до 12 кг зайвої ваги. Причому результат стає помітним вже через 7-10 днів. Результат не обмежується тільки схудненням, відзначається також поліпшення кольору обличчя, підтягнутість шкіри, нормалізація сну, зникнення набряків. Жінки відзначили поліпшення самопочуття і поява почуття бадьорості на весь день.

Однак не всі представниці прекрасної статі, що брали водорості, так схвально відгукуються про препарат. Деякі вважають його дуже неефективною добавкою, що викликає тяжкість в шлунку, нудоту і алергію, що змушувало відмовитися від вживання спіруліни, не досягнувши позитивних результатів.

Лікарі не можуть оперувати фактами і однозначно висловлюватися щодо даного препарату. Серйозні дослідження поки не проводилися.

Висловлювання жінок, які зазнали на собі препарат:

«Я пила спіруліну і п’ю зараз, відмінно скидаю зайву вагу, відчуваю себе чудово. Вона дійсно дуже корисна і абсолютно нешкідлива ».

Вероніка 32 роки

«Дівчатка, жінки! Повірте, це самий перевірений і корисний препарат! Застосування безпечно на 100%. Ми з мамою п’ємо вже 2 місяці. Дуже задоволені! Я схудла на 10 кг, мама – на 15. Тепер п’ємо зрідка, виключно для профілактики! Хто дійсно хоче позбутися зайвої ваги без наслідків, раджу! Удачі в досягненні поставлених цілей! »

Вікторія 23 роки

Підведемо підсумки

Вживання цього препарату як біодобавки до їжі дійсно допомагає схуднути. Варто разом з цим дотримуватися правильних дієт і привнести в своє життя більше руху. Результат не змусить себе чекати і буде просто приголомшливим. Спіруліна робить сильний вплив на організм людини, тому перед прийомом препарату варто приділити час консультації у лікаря.

Пам’ятайте! Недорогі препарати недбалих підприємств можуть завдати шкоди здоров’ю. Щоб бути стрункою і одночасно з цим залишатися здоровою, не варто економити, слід купувати тільки якісний продукт.