Як прибрати носогубні складки в домашніх умовах: зменшити і розгладити

Зморшки в області носо-губних складок – прикра дрібниця, яка може з’явитися на обличчі навіть щодо молодої жінки. Рано чи пізно це спіткає всіх, так що помітивши біля губ намітилися зморшки, не варто впадати в паніку. Приступайте до боротьби за молодість, взявши на озброєння найдієвіші способи прибрати носогубні зморшки в домашніх умовах, підібрані спеціально для вас.

фото з сайту teethadvice.info

Перший крок: з’ясовуємо причину

Приводів для формування складок в цій області у організму досить багато, і наше завдання полягає в тому, щоб по можливості мінімізувати вплив провокуючих чинників. Щоб перемогти ворога, його треба визначити, тому ознайомтеся з переліком причин, що призводять до змін вашого обличчя:

  • Вік. Очевидний, і, здавалося б, непереможний фактор. Страшно не стільки саме кількість років, скільки зміна якості шкіри – вона стає тонкою, сухою і менш еластичною за рахунок зменшення кількості колагенових і еластинових волокон. Після 30 років щодня використовуйте зволожуючий крем, а на ніч наносите живильні креми. Відмінні результати дає мезотерапія, яка збільшує щільність шкіри і стимулює регенераційні процеси.
  • Зниження тонусу м’язів. М’язи щік і скул розслабляються, довжина їх волокон збільшується, і формується складка в області їх стикування з круговим м’язом рота. Одночасно втрачає чіткість контур обличчя, і навіть при відсутності зморшок молоді риси згладжуються. Виходом в такому випадку стане зміцнення мімічної мускулатури за однією з обраних фейсбілдінг-систем.
  • Мімічні звички. Часті посмішки або здивоване опускання куточка рота грає злий жарт із зовнішністю. М’язи щік спазмируются, а втратила еластичність шкіра формує залом. У такій ситуації зменшити носогубні складки в домашніх умовах допоможуть вправи на розслаблення і розтягування м’язів, а також регулярний масаж.

фото з сайту qulady.ru

  • Набряки. Постійно існуючий надлишок тканинної рідини розтягує шкіру і порушує доставку до неї поживних речовин, що прискорює процеси старіння. Для боротьби з цією проблемою слід перевірити функціональний стан нирок і серцево-судинної системи, зменшити кількість споживаної солі і освоїти техніку лімфодренажного масажу.
  • Неправильний прикус. Носити брекети ніколи не пізно. Це не тільки запобіжить поява ранніх зморшок, але і зробить вашу посмішку чарівною.
  • Різке схуднення. Особливо помітними будуть зміни, якщо зниження ваги відбулося на тлі незбалансованого харчування. Який не отримує достатньої кількості поживних речовин епідерміс втрачає еластичність і не скорочується слідом за витончення підшкірно-жирової клітковини. Сідаючи на дієту, збагатите раціон свіжими овочами, горіхами, морською рибою і пропити вітамінно-мінеральний комплекс.

фото з сайту do-migku.ru

Здорово, якщо ви прочитали цю інформацію ще до того, як помітили перші зморшки. Належний догляд та профілактичні заходи дозволять надовго зберегти шкіру пружною і підтягнутою. Але навіть якщо справа зайшла досить далеко, вирішувати проблему як прибрати носогубні зморшки ніколи не пізно. Беріть себе в руки, усувайте провокують моменти і приступайте до нормалізації стану шкіри і м’язів.

Фейсбілдінг: як прибрати носогубні складки фізичними вправами

Думка про те, що мімічні м’язи потрібно зміцнювати, зовсім новою. Такий спосіб прибрати носогубні складки – кращий метод для будинку, який не вимагає ніяких фінансових витрат. Системи лицьовій гімнастики розробляються різними авторами, і з успіхом застосовуються жінками не одне десятиліття. Механізм усунення зморшок таким чином простий і зрозумілий, тому виділіть у своєму щоденному графіку 10-15 хвилин на наступний комплекс вправ:

  • Притисніть долоні до щік, розташувавши кінчики пальців під очима, а їх підставу по краю нижньої щелепи. Надувайте обидві щоки, одночасно утримуючи їх руками. Затримайтеся в напруженому положенні на 10 секунд і повторіть вправу 15-20 разів.
  • Не змінюючи розташування рук, по черзі надувайте праву і ліву щоку, перекочуючи повітря в порожнині рота. Кількість повторень таке ж. Замінити ці вправи може надування повітряних кульок, так що, якщо у вас є діти, поєднуйте приємне з корисним.

фото з сайту fenello.com

  • Притисніть подушечками пальців шкіру починаючи від куточка рота в напрямку до скронь. Посміхніться, руками не даючи шкірі зміщуватися, і затримайтеся в такому положенні на 10 секунд. Виконайте 15-20 повторень.
  • Затисніть губами столову ложку, повільно піднімайте і опускайте її, працюючи щоками і підборіддям. Виконуйте до відчуття м’язового напруги, з часом доведіть кількість повторень до 20.
  • Позбутися від носогубних складок в домашніх умовах допоможе вправа з пляшкою. Пластикову пляшку об’ємом 0,5 л наповніть водою на третину, закрутіть кришкою і поставте на стіл. Щільно обхопіть її губами, не використовуючи зуби і підійміть до горизонтального положення. Повторіть 10-20 разів.


важливі дрібниці

Перед виконанням лицьовій гімнастики обов’язково гарненько очистіть шкіру, зніміть макіяж. Якщо є можливість – прийміть контрастний душ або вмийтеся послідовно холодною і гарячою водою. Під час тренування стежте за поставою, що не сутультесь і не нахиляти голову.

Галиною Дубініної розроблена авторська методика, названа фейсліфтингом. Це система підтяжки обличчя містить окремий урок, в якому показується і розповідається, як розгладити носогубні складки в домашніх умовах.

Масаж носогубних складок в домашніх умовах

Механічне масажну дію – це просто скарб для в’янучої шкіри. Пару раз на рік непогано пройти курс професійного апаратного масажу, а в решту часу, щоб прибрати носогубні складки, в домашніх умовах кілька разів на тиждень робіть самомасаж за такою техніці:

  • Очистіть шкіру обличчя і змастіть її масажним або іншим маслом. Добрі відгуки має персикової масло, як найбільш нейтральне. Розігрійте долоні, розтерши їх один об одного.
  • Злегка пропрасуйте шкіру в області носогубного трикутника, щік і скул. Подушечками вказівних пальців сковзаєте вгору і вниз уздовж носо-губної складки.
  • Виконайте інтенсивне погладжування від крил носа до скроневої області, потім від куточків рота до слухового отвору і від центру підборіддя, уздовж нижньої щелепи до мочки вуха.

фото з сайту www.skalpil.ru

  • Поставте ребро долоні прямо на носогубні складки і ковзати по шкірі в напрямку до скроні.
  • Круговими рухами мови масажуйте зсередини по черзі праву і ліву щоку, область навколо рота. Чергуйте рухи за годинниковою стрілкою і проти неї.
  • Подушечками пальців швидко простукаєте щоки і носогубкі. Намагайтеся одночасно упиратися мовою зсередини в щоки. Завершіть масаж легкими погладжуваннями.

Регулярно приділяючи час процедури, ви нормалізуете тонус м’язів, поліпшите кровопостачання і доставку поживних речовин тканинам, простімуліруете відновлювальні процеси і позбудетеся від надлишків тканинної рідини.

Маски від носогубних складок в домашніх умовах

Шкіра з з’являються ознаками старіння повинна отримувати ударний комплексний догляд. Кращі результати дає чергування засобів із зволожуючим, живильним і підтягуючим ефектом або їх поєднання. Якщо у вас з’явилися носогубні складки, як прибрати в домашніх умовах підкажуть наведені нижче рецепти.

Желтково-вітамінна

фото з сайту domenolog.ru

Це маска поєднаного, поживно-зволожуючого дії, яка рекомендується дівчатам старше 25 років. Для її приготування вам знадобиться:

  • жовток – 1 шт .;
  • лимонний сік – ? ч.л .;
  • масляний розчин токоферолу ацетату – 3 краплі;
  • масляний розчин ретинолу – 2 краплі.

Вітамінні розчини ви можете купити в аптеці окремо, або у вигляді капсул Аевіт. Препарат у формі капсул обійдеться дорожче, але позбавить від необхідності відміряти дозу. Змішайте всі компоненти і нанесіть на очищену шкіру від куточків губ до вилиць і підборіддя. Через 20 хвилин зніміть склад ватним диском, змоченим в теплій воді.

Ягідно-медова

фото з сайту tbn-tv.ru

Ця маска від носогубних зморшок в домашніх умовах може готуватися не тільки влітку, а й в інші пори року з використанням заморожених ягід. Рецепт підібраний таким чином, щоб поживні властивості меду були доповнені м’яким тонізуючим пілінгом, який дають натуральні фруктові кислоти. Візьміть:

  • малина – 5 шт .;
  • журавлина – 5 шт .;
  • мед – 1 ч.л.

Перетріть ягоди через сито і змішайте з медом. Якщо він засахарілся, розтопіть його на водяній бані. Нанесіть маску на очищене обличчя, і залиште на 15 хвилин для впливу. Змийте теплою водою.


Готуйте шкіру теплом

Максимальне проникнення корисних речовин будь-якого рецепту можна отримати, якщо вони нанесені на розпарену шкіру. Очистіть обличчя і зробіть розігріваючий компрес з вологого рушника, нагрітого над парою.

тонізуюча кавова

фото з сайту www.cbsnews.com

Маска за цим рецептом допоможе зменшити носогубні складки в домашніх умовах за рахунок зволожуючого і тонізуючу дію, які забезпечуються наступними компонентами:

  • натуральну мелену каву – 1 ст.л .;
  • вода – 2 ст.л .;
  • масло какао – 10 г.

Залийте окропом мелену каву і залиште його настоятися і охолонути. Коли кавова гуща стане теплою, додайте в неї масло какао і розмішайте до однорідності. Нанесіть теплу густу масу безпосередньо на зморшки і витримайте 25-30 хвилин, після чого зніміть її ватним тампоном, змоченим в гарячій воді. Таку суміш можна заготовити про запас і зберігати в холодильнику. Перед використанням просто розімніть її в долонях до пластичного стану.

Лаврово-оливкова

фото з сайту for-skin.ru

Допоможе позбутися від носогубних зморшок лавровий лист, а точніше, що містяться в ньому ефірний масла, що володіють ліфтінговим ефектом. Для приготування маски візьміть наступні компоненти:

  • лавровий лист – 10 шт;
  • окріп – 4 ст.л .;
  • оливкова олія – ??1 ст.л .;
  • яйце – 1 шт.

Це фантастичний рецепт, так як додавання оливкової олії збагатило його пом’якшувальною і зволожуючу дію, а куряче яйце зробило маску ще і поживною. Залийте лавровий лист окропом і дайте настоятися пару годин. Збийте яйце, додайте оливкову олію і профільтрована лавровий настій і ще на хвилинку включите міксер. Змочіть ватяний або марлевий тампон в розчині і накладіть його НЕ зморшку. Полежте, постаравшись розслабитися, 20-25 хвилин, після чого змийте маску теплою водою.

Температурні способи підтяжки шкіри

Для поліпшення стану шкіри однаково корисні впливу як високих, так і низьких температур. Будь-які відхилення від зони комфорту сприймаються шкірою як фактор, що ушкоджує, який запускає захисні і відновні біологічні процеси. Цей механізм можна і потрібно використовувати для вирішення проблеми як позбутися від носогубних складок.

банні процедури

фото з сайту www.reference.com

Відвідування лазні або сауни – відмінний спосіб підстьобнути не тільки імунітет, але і тонус шкіри. Очищені і розкриті пори як ніколи готові до нанесення цілющих складів, тому скористайтеся нагодою нанести на обличчя мед, жирні вершки або будь-який з наведених вище рецептів.

кріопроцедури

фото з сайту osoznayu.ru

Холод відмінно тонізує шкіру, тому кріопроцедури показані жінкам, шкіра яких втратила пружність. Домашньої альтернативою салонним апаратів, на яких виробляється холодова корекція носогубних складок, стануть звичайні кубики льоду. Протирати ними шкіру слід дотримуючись певних правил:

  • Оптимальний час для крижаного догляду – ранкові години. Обов’язково дайте собі запас в 30 хвилин часу до виходу на вулицю, щоб судини встигли повернутися до звичайного стану.
  • За 5 хвилин до процедури дістаньте лід з морозилки, щоб його краю підтанули. Це робиться для того, щоб гострими кутами НЕ подряпати епідерміс.
  • Проводьте кубиком без натиску, строго по масажних лініях – від підборіддя до кута нижньої щелепи, від куточків рота до вуха і від носа до скроневої області.
  • Заморожуйте не тільки воду. Чудово підійдуть кубики льоду, приготовані з молока, кави, розведених ягідних соків або трав’яних відварів.
  • Чи не заготовлюйте про запас. Лід зберігатися в холодильнику не більше, ніж 7-10 днів, після чого рослинні компоненти втрачають частину своєї користі.

Тепер, коли вам точно відомо, як позбутися від носогубних зморшок, залишилося застосувати знання на практиці. Не варто кидатися у вир з головою, використовуючи всі перераховані методи. Виберіть ті, які ваш більше до душі, але застосовуйте їх регулярно, і тоді результат не змусить себе чекати.