Як зробити шкіру чистою: докладний посібник

Декоративна косметика не виправить ситуацію, коли під шаром тонального крему видно акне і розтягнуті пори. Але що робити, якщо ви з прикрістю помічаєте все нові висипання? Дізнайтеся, як зробити чистою шкіру, і забудьте про чорних точках і акне!

Чому виникають акне і прищі

Висипання засмучують не тільки підлітків: навіть дорослі скаржаться на прищі, що покривають обличчя, спину, груди, а в деяких випадках і руки. Захворювання зазвичай це пов’язано з надмірною активністю сальних залоз, що приводить до утворення пробок в порах. Ситуація погіршується, якщо ви нехтуєте ексфоліацією, оскільки велика кількість мертвих клітин не сприяє здоров’ю шкіри. До додаткових чинників відносять і наступне:

  • збої гормонального рівня;
  • неправильний раціон;
  • прийом ряду медикаментів (кортикостероїдів, андрогенних коштів, ОК).

Дослідження показали, що 70-90% людей протягом життя стикаються з висипаннями на шкірі. Багатьом вдається впоратися з акне і прищами за допомогою бензоил пероксиду, але препарат відрізняється агресивним дією. Якщо ви не страждаєте від важкої форми захворювання, у вашому розпорядженні більш щадні методи.

Базовий догляд для проблемної шкіри

Щоб поліпшити стан покривів, подбайте про дбайливе очищення. Ви можете придбати готові гелі для вмивання або зробити засіб своїми руками. Вам знадобиться:

  • 1 ст. л. зігрітого кокосового масла;
  • 3 ст. л. меду;
  • 2 ст. л. оцту;
  • 2 капсули пробіотиків;
  • 20 крапель ефірного масла чайного дерева.

Перемішайте складові, перелийте в скляну ємність і поставте в прохолодне місце. Використовуйте як гель для вмивання вранці і ввечері.

Щоб зняти запалення, робіть маски з медом, додаючи йогурт або ефірні масла. Спробуйте наступні рецепти:

  1. До 1 ч. Л. меду додайте рівну кількість домашнього йогурту (магазинне засіб з барвниками, консервантами і ароматизаторами не підійде). Нанесіть отриману масу на обличчя, дайте впливати 10 хв., Змийте.
  2. Зробіть мікс з 2 ст. л. меду, 1 ч. л. зігрітого кокосового масла і? ч. л. кориці. Перемішайте, нанесіть на шкіру, уникаючи попадання в очі. Час дії – 10 хв.

Повторюйте процедуру 2 рази на тиждень, щоб отримати ефект.

Не забувайте, що у використання домашніх масок є і мінуси: на відміну від готових продуктів, вони не проходять тестування на гіпоалергенність. Перед тим як робити маску, нанесіть невелику кількість суміші на шкіру за вухом і почекайте 24 ч.

При сильних висипаннях збагачуйте суміші парою крапель ефірного масла чайного дерева.

Не обійтися і без регулярної ексфоліації, оскільки скупчення відмерлих тканин сприяють висипань акне. Використання попередніх скраби або зробіть їх самостійно, взявши тростинний цукор або морську сіль. Також вам знадобиться основа, для якої підійдуть такі продукти:

  • мед;
  • густий кефір;
  • розтоплене кокосове масло.

Стафілококова інфекція на обличчі: причини, симптоми, лікування захворювання

Для приготування скрабу змішайте 1 ст. л. ексфоліатора з 1-2 ч. л. основи, потім нанесіть мікс на обличчя і дбайливо помасажуйте круговими рухами. Зайве старатися не потрібно, адже мікророзриви збільшать ймовірність інфекцій. Повторюючи процедуру 2 рази на тиждень, ви поліпшите стан покривів.

Навіть дбайливе скрабірованіе не варто робити в період загострення акне: частинки травмують запалені покриви.

Які звички треба переглянути

Щоб позбутися від висипань, необов’язково вдаватися до салонним процедурам або купувати дорогі засоби. Рене Руло, експерт-дерматолог, що працює з голлівудськими зірками, радить для початку переглянути повсякденні звички. Зверніть увагу на наступне:

  1. Чи не вмивайтеся милом і відмовтеся від гелю або пінки, якщо після використання у вас з’являється відчуття сухості покривів. Подібні засоби видаляють шар шкірного сала і масел, які організм виробляє природним чином. Результатом стає зневоднення, але ж клітинам необхідна волога. При пересушеній шкірі висипання акне частішають, і про сяючому здоров’ям вигляді можна забути. Щоб обличчя було гладким і чистим, почніть з правильного вибору засобів для вмивання: переконайтеся, що на флаконі є напис «Без сульфатів».
  2. Відмовтеся від косметичних засобів зі спиртом. Багатьом подобається відчуття чистоти після їх застосування, але інгредієнт сушить шкіру, що призводить до накопичення відмерлих клітин. Потім ті забивають пори, де скупчується шкірне сало – ідеальне середовище для розмноження бактерій.
  3. Бажаючи побачити в дзеркалі чисте і гарне обличчя, ви використовуєте серветки для зняття макіяжу? Але Рене Руло попереджає, що ефект буває зворотним бажаного. Серветки для зняття макіяжу недостатньо очищають покриви, а бруд і залишки косметики розмазуються по шкірі. Дерматологи кажуть, що ви могли б з таким же успіхом нанести на обличчя пінку для вмивання і не змити її водою! Подібні серветки підходять лише для зняття мейк-апу з очей, причому процедура повинна завершуватися умиванням. Терти повіки при цьому не можна: механічні дії згубні для чутливих покривів в цій області, і передчасні зморшки не змусять себе чекати. Просто прикладіть серветку на 20 сек. і зніміть разом із залишками макіяжу.

Скориставшись порадами Рене Руло, ви через пару місяців можете помітити зміни.

Як вибрати креми і правильно їх використовувати

Яким повинен бути денний крем, який поліпшує стан покривів? Доктор Дебора Палмер, лікар з Нью-Йорка, говорить: якщо ви гадаєте, як зробити чисте обличчя без пігментних плям, використовуйте засоби із захистом від ультрафіолету. Наносите їх 365 днів в році, навіть якщо не збираєтеся проводити багато часу на вулиці. Але при виборі звертайте увагу на текстуру продукту, щоб та не була дуже щільною: в іншому випадку закупорки пір не уникнути.

Протягом дня знадобляться кошти для захисту від сонця, оскільки ранкового нанесення крему недостатньо. Справа в тому, що речовини, що служать перешкодою для ультрафіолету, розпадаються під дією сонця. Впливає на них і шкірне сало, тому в другій половині дня покриви залишаються беззахисними. Щоб запобігти можливій нові шари крему, використовуйте мінеральну пудру з SPF-фільтрами: ви освіжіть макіяж і забезпечите шкірі здоров’я.

Дерматологи кажуть, що використовувати лінійку дорогих засобів від бренду недостатньо. Важливо вибрати продукти, які підходять для вашого типу шкіри, а не слідувати порадам подруги або вірити рекламі.

Не наносіть один крем вранці і ввечері, адже на початку дня знадобиться засіб, що захищає покриви від зовнішніх впливів: декоративна косметика, бруд, ультрафіолет не додають краси і здоров’я. В результаті вільні радикали ушкоджують клітини, а в порах утворюються сальні пробки. Щоб уникнути подібної перспективи, вибирайте засоби з антиоксидантами або доповнюйте дію основного продукту сироваткою.

Зволоження жирної шкіри обличчя: усуваємо проблему легко

Обов’язково наносите нічний крем! Можливо, ви іноді зневажаєте процедурою, думаючи, ніби покриви повинні «подихати». Але в нічний період шкірі особливо потрібно зволоження: чи не піддаючись дії агресивного зовнішнього середовища, вони активно відновлюватися, а процес регенерації неможливий без достатнього вмісту рідини. Дефіцит вологи призводить і до надмірної виробленні шкірного сала, після чого закупорювання пір не змушує себе чекати.

Які звички зробити частиною рутини

Роздумуючи, як зробити обличчя чистим в домашніх умовах, прислухайтеся до рекомендацій фахівців:

  1. Протягом дня не торкайтеся до нього руками, адже доктор Джулія Цу, дерматолог з Нью-Йорка, попереджає про небезпеку. Якщо ви торкатися шкіри пальцями, то сприяєте поширенню бактерій, що загрожує висипаннями. А ті, хто не може втриматися і не видавити прищ, ризикують обзавестися шрамами.
  2. Чи вважаєте, що рясне використання Догляду коштів піде на користь? Але на питання, як зробити обличчя ідеально чистим, медики відповідають: не пробуйте все Догляду продукти, які бачите на полицях магазину. При боротьбі з загостренням акне досить 1-2 препаратів. Коли проблема йде, обмежуйтеся гелем для вмивання, денним і нічним кремом, зволожуючим засобом, заспокійливими масками і скрабом.
  3. Дерматолог Джанет Прістовскі, що практикує в Нью-Йорку, на підставі 30-річних спостережень зробила висновок: клієнтки, милися спонж для пудри хоча б раз на тиждень, менше скаржилися на появу чорних крапок і прищів. Кисті, які використовуються для тіней, потрібно обполіскувати раз в 2 тижні, а решта – щомісяця. Як зробити обличчя чистим і красивим в домашніх умовах? Згадайте про гігієну.
  4. Слідкуйте, які продукти наносите на шевелюру. Коли пасма падають на обличчя, частина стайлінгу виявляється на шкірі, тому гель або помада для волосся стають причиною появи прищів на лобі. Не забувайте щотижня міняти наволочку, інакше жир з волосся потрапить на обличчя: поява висипань буде закономірним.

Боротьба за чисту і красиву шкіру – це довгостроковий процес, тому важливо, щоб зміни не доставляли дискомфорту. Щоб ви встигли звикнути до нових правил, впроваджуйте їх по 1 в тиждень: спочатку навчитеся не торкатися до обличчя брудними руками, потім переглянете арсенал Догляду коштів … Згодом ви сформуєте корисні звички і будете дотримуватися їх, не замислюючись.

Позбавляємося від алергії на обличчі

Дізнатися докладніше, як зробити чистою шкіру, ви зможете з відео:

Домашні засоби: використовуйте дари природи

Якщо ви хочете позбутися від висипань, витрачати гроші на дорогі Догляду кошти необов’язково. Використовуючи натуральні продукти, ви вирішите проблему: тонік для очищення вдасться приготувати зі звичайної оцту. Змішайте його з водою в рівних частинах, умочіть в рідину ватний тампон і протріть обличчя перед тим, як лягати у ліжко. В результаті верхній шар відмерлих клітин розчиниться, що призведе до зменшення висипань. Але засіб потрібно застосовувати обережно, по необхідності змінюючи частку оцту. Не можна використовувати його і в період загострення акне, оскільки дія буде дуже агресивним.

Оцет також змішують з медом і цукром, адже останній виступить в ролі натурального ексфоліатора. Його крупинки зчищають відмерлі тканини з поверхні епідермісу, але не травмують шкіру, як подрібнені абрикосові кісточки або спить кави. В рецепт включають і зелений чай, нормалізує роботу сальних залоз. Щоб зробити скраб, візьміть 1 ч. Л. оцту, влийте 2 ч. л. охолодженого чаю, додайте 1 ч. л. меду. Залишається всипати 5 ч. Л. цукру, перемішати і нанести на шкіру. Втирайте засіб дбайливими рухами, потім залиште на 10 хв.

Зробити м’яку ексфоліацію вдасться і за допомогою маски з вівсяних пластівців. Додайте до основного інгредієнта (2 ст. Л.) По 1 ч. Л. лимонного соку і меду, перемішайте і нанесіть на шкіру обличчя і шиї. Через 15 хв. змийте прохолодною водою; проводите процедуру 2 рази на тиждень. Через пару місяців ви помітите, що висипання стали менше. Ефект досягається завдяки тому, що пластівці і лимон видаляють відмерлі клітини, а мед має антибактеріальну дію, зменшуючи запалення.

Крім натуральних продуктів, в вашому розпорядженні фізична активність: вона поліпшує стан шкіри, про що нагадує Ава Шабман, ведуча шоу «Операція« Краса ». 15 хв. щоденного тренування досить, щоб ви більше не гадали, як зробити обличчя чистим і гладким в домашніх умовах.

висновок

Якщо ви хочете забути про висипаннях на шкірі, підхід повинен бути комплексним. Не шукайте «чарівні» кошти, які нахвалюють виробники: продукту, здатного перетворити вас в одну мить, не існує. На здоров’я шкіри позначаються харчові звички і особливості догляду, тому переглянете свою рутину. Також використовуйте маски і скраби з домашніх продуктів, але не чекайте негайного результату: для поліпшення знадобиться пара місяців. Наберіться терпіння, і незабаром подруги будуть у вас питати, як зробити шкіру чистою і гладкою в домашніх умовах!