Яка норма холестерину у жінок після 50 – 55 років

У повсякденній рутині, яка захоплює людей у ??вир подій і миттєвостей, час пролітає непомітно. Буває, що не встиг озирнутися, а в дзеркалі, замість 30-річної красуні, відбивається доросла жінка, з м’яким сріблом в волоссі. Вікові зміни, як би не хотілося їх зупинити, неминуче зачіпають організм кожної людини. Виявляються вони у зовнішніх показниках (зморшки, округлення форм, сивина) і у внутрішніх змінах.

У 50 років уже не можна похвалитися досконалим станом здоров’я, навіть при самому дбайливому до нього відношенні. Більшість жителів планети стикаються з тим, що виявляється високий холестерин. Саме слово холестерин на слуху у людей може бути протягом усього життя, але усвідомлено звертати увагу на нього починають зазвичай в зрілому віці. Саме тоді люди починають задаватися питаннями: яка норма холестерину, звідки він береться, його вплив на здоров’я та ін.

показання норми

У медицині давно визначено, який повинен бути холестерин в різному віці. Цей показник також відрізняється за статевою приналежністю. Так, норма холестерину у жінок після 50 повинна становити 4,0-7,3 моль / л. Більш ранні свідчення норми нижче, але в результаті фізіологічних змін, на тлі клімаксу, вони стають вище. Норма у жінок після 50 років зростає через зміни в роботі яєчників, які в молодості виробляють гормони, здатні перешкоджати осіданню холестерину на стінках судин. Після настання менопаузи ці властивості організму губляться, і загальний холестерин різко підвищується.

При цьому у чоловіків після 50 років нормальним вважається показник холестерину 4,20-7,0 моль / л. У 55 років і пізніше різниця між показниками вмісту холестерину в крові чоловіків і жінок буде лише зростати – в «користь» слабкої статі.

У нормі холестерин присутній у кожної людини, і у вигляді ліпідного сполуки з білками входять до складу клітинних мембран. Залежно від щільності з’єднання є поганий (ЛПНЩ) і хороший (ЛПВЩ) холестерин. Загальний холестерин – це сукупність в організмі з’єднань (ліпопротеїнів) високої і низької щільності, які надають один на одного стримуючий вплив. Так, негативні процеси, які стрімко розвиваються в результаті впливу поганого холестерину, припиняються дією хорошого, з високою щільністю.

Визначити, яка норма холестерину, чи є відхилення, можна шляхом здачі аналізу крові. Одночасно може також бути розрахована норма гемоглобіну у жінок після 50.

Причини підвищеного показника

Рівень холестерину у жінок залежить від багатьох факторів, пов’язаних з її звичайним способом життя. Зберегти холестерин у жінок в межах норми з віком стає все складніше, особливо якщо вона піддається негативному впливу відразу декількох факторів.

Так, причини підвищеного холестерину можуть полягати в наступному:

  • Настання менопаузи – знижується захисна функція організму;
  • Нездорове харчування, з переважанням жирної, смаженої їжі, бідних на білки, клітковину;
  • Вживання алкоголю;
  • куріння;
  • Наявність хронічних захворювань, особливо цукрового діабету, порушень в роботі печінки.

Не можна також недооцінювати малорухливий спосіб життя. Підвищений холестерин у жінок неминучий, якщо вона не ходить пішки, не гуляє на свіжому повітрі і абсолютно не займається спортом. У такому випадку всі відкладення в організмі лише ущільнюються, не встигаючи витратитися у вигляді корисної енергії. В результаті набирається зайва вага, накопичується велика кількість холестеринових бляшок на кровоносних судинах.

Варто відзначити, що підвищений холестерин у чоловіків пов’язаний з такими ж причинами, якщо не брати до уваги відсутність менопаузи. Але, при цьому вживання алкоголю і тютюнопаління для сильної статі більш властиво.

шкода холестерину

Норма у жінок після 50 років була визначена не випадково. Цей показник розроблявся спеціально для контролю і попередження розвитку серйозних захворювань на тлі підвищеного загального холестерину. Так, якщо порушена норма холестерину в 50, можуть спостерігатися такі негативні наслідки:

  • Розвиток атеросклерозу, в результаті чого по закупорених судинах не поступатиме кров до мозку, і його ділянки будуть поступово відмирати. Далі розвивається деградація, виникає загроза інсульту.
  • При закупорці вен нижніх кінцівках спостерігається порушення в рухливості жінки.
  • Може виникати ішемічна хвороба серця та інші захворювання.

Саме тому норма холестерину в 50 важлива і повинна дотримуватися. Її порушення небезпечно для життя. Але, при цьому нормальний холестерин можна повернути, якщо вчасно пройти медикаментозне лікування і відкоригувати свій спосіб життя.

лікування медикаментами

Норма холестерину у жінок після 50 може стабілізуватися, якщо своєчасно пройти курс лікування. Медикаментозне лікування грунтується переважно на вживанні статинів – ця група препаратів націлена на блокування ферменту печінки, який регулярно виробляє холестерин.

На розсуд лікаря, можуть бути призначені: аспірин, ніацин, антигіпертензивні препарати. Можуть бути призначені препарати для розрідження крові після 50 років. Пройшовши курс лікування, нормальний холестерин буде відновлений.

Лікування без медикаментів

Порушена холестерин норма у жінок може бути виправлена ??та без вживання медикаментів. Для цього потрібно лише кардинально переглянути харчування і спосіб життя. В першу чергу відмовитися слід від вживання в їжу жирних та гострих страв, майонезу, ковбаси, мучного, солодкого здоби, копченостей. Подібні продукти провокують відкладення холестерину в судинах, набору надлишкової маси тіла.

І, навпаки, є ряд продуктів, з якими норма холестерину в 50 швидше стабілізується. В Якщо включити в раціон соєве і кукурудзяне масло, цитрусові, фрукти, зелень, овочі, квасоля, біле м’ясо і морську рибу, то в 55 років можна буде позмагатися за станом здоров’я з більш молодими людьми.

Утримувати в нормі своє здоров’я нескладно, головне, навчитися цінувати його і вести правильний спосіб життя.