Яка вологість і температура повинна бути в квартирі

Настільки важливий показник, як мікроклімат, включає в себе такі параметри, як вологість повітря і його температура. Ці критерії заслуговують на окрему увагу, так як при несприятливому мікрокліматі в житловому приміщенні, всі члени сім’ї піддаються ризику формування інфекційно-запальних і алергічних захворювань. Для створення сприятливої ??атмосфери в житло, важливо дотримуватися так звану золоту середину між процентним вмістом вологи і температури повітря.

норми вологості

Процентний вміст вологи в повітрі відрізняється в осінньо-зимовий і весняно-літній період. У теплу пору року, оптимальний вміст вологи в житловому приміщенні становить від 30 до 60%. Максимально припустимим значенням є 65%. У період дощів і заморозків, ця цифра коливається від 30 до 45%. Пікове значення вологості в осінньо-зимовий період становить 60%.

Крім того, існують показники місцевої вологості, яка вимірюється на поверхні м’яких меблів, домашніх рослин та інших предметів побуту. Ці цифри виглядають наступним чином:

  • Поверхня побутової техніки – 45-60%;
  • Поверхня домашніх меблів – 40-60%;
  • Поверхня домашніх рослин і квітів – 75-80%.

Фактори, що впливають на вологість

Процентний вміст вологи в приміщенні безпосередньо залежить від температурних показників в кімнаті. Чим вище температура житлового повітря, тим більше вологим він ставати. Для досягнення нормальних показників вологості, рекомендована температура житлового приміщення становить 18-22 градуси.

Зниження показників вологості повітря в житловому приміщенні сприяють такі чинники:

  • Наявність кондиціонера;
  • Опалювальні прилади;
  • Килими, м’які іграшки та м’які меблі.

До збільшення процентного вмісту вологи в повітрі призводять такі чинники:

  • Кімнатні рослини;
  • Несправний водопровід;
  • акваріум;
  • Знаходження мокрих речей в приміщенні.

Показники відносної вологості кімнатного повітря визначають ступінь комфорту при знаходженні в житловому приміщенні. При збільшенні або зниженні нормальних показників відносної вологості, спостерігаються патологічні зміни в стані здоров’я всіх членів сім’ї.

Надмірна сухість кімнатного повітря призводить до розвитку таких неприємних наслідків:

  • Пересихання слизових оболонок порожнини носа, очей і рота. Багато людей відзначають формування почуття піску в очах;
  • Зниження міцності і еластичності шкірних покривів, волосся і нігтів. На поверхні шкірних покривів можуть утворюватися ознаки дерматиту, мікротріщини, лущення і зморшки;
  • Надмірна сухість верхніх дихальних шляхів, яка призводить до зниження загального та місцевого імунітету, провокуючи часту захворюваність інфекційними хворобами;
  • Зниження швидкості обміну речовин;
  • Збільшення показників в’язкості крові і зниження мікроциркуляції;
  • Збільшення кількості аерозольних алергенів, що знаходяться в повітрі.

Надмірний вміст вологи в кімнатному повітрі, призводить до розмноження хвороботворних мікроорганізмів і формуванню таких ускладнень:

  • Відчуття дискомфорту, вогкості і духоти в житловій кімнаті;
  • Бронхіт, хронічний риніт, алергія і бронхіальна астма;
  • Ризик загострення серцево-судинних захворювань.

Температура і вологість в дитячій кімнаті

Якщо в сім’ї є новонароджена дитина, то батькам необхідно приділяти пильну увагу контролю мікроклімату в дитячій кімнаті. Температура повітря в пологових будинках і перинатальних центрах не перевищує 22 градуси. Для дитячої кімнати, оптимальним діапазоном температур є від 18 до 21 градуса.

Незважаючи на те, що новонароджена дитина знаходиться в малорухливому стані, в його організмі відбувається безліч біохімічних процесів, які супроводжуються виділенням теплової енергії. Якщо температура приміщення становить більше 22 градусів, то малюк наражається на ризик перегріву. Не менш важливим показником є ??процентний вміст вологи в повітрі. Для дитячої кімнати оптимальним значенням є від 50 до 70%. Якщо новонароджений малюк страждає інфекційно-запальними захворюваннями, то вологість повітря не повинна опускатися нижче планки в 60%.

Надмірна температура повітря в дитячій кімнаті, призводить до розвитку таких станів:

  • Пересихання слизової оболонки носових ходів, в результаті чого утворюються сухі скоринки, що перешкоджають нормальному диханню через ніс;
  • Надмірна сухість слизової оболонки ротової порожнини, що тягне за собою формування такого захворювання, як молочниця;
  • Формування роздратування і попрілостей шкірних покривів в області, яка знаходиться під підгузником і в пахових складках;
  • Збільшення в’язкості шлункового соку, що викликано дефіцитом рідини в організмі.

Підвищене потовиділення становить небезпеку для дитячого організму, так як це стан супроводжується великою втратою рідини через шкірні пори.

Стан, при якому дитячий організм піддається переохолодженню, не менш небезпечне для організму новонародженого малюка. Розпізнати симптоми переохолодження дитячого організму можна за такими ознаками:

  • Блідість шкірних покривів;
  • Похолодання верхніх і нижніх кінцівок дитини;
  • Посиніння шкірних покривів в області носогубного трикутника.

Важливо! Якщо в сім’ї є недоношена дитина, то для нього необхідно створювати індивідуальні мікрокліматичні умови. Підвищена увага до таких дітей обумовлено незрілістю механізмів терморегуляції, в результаті чого новонароджений малюк не здатний сприймати коливання температури і вологості навколишнього середовища.

Якщо в житлових приміщеннях переважає висока температура, то для профілактики перегріву дитячого організму можна скористатися такими порадами:

  • Дитячу кімнату рекомендовано провітрювати не менше 3 разів на добу. Під час даної процедури, малюка рекомендовано виносити в іншу кімнату;
  • Якщо в житловому приміщенні встановлено кондиціонер, то його повітряні потоки не повинні бути спрямовані на те місце, де знаходиться новонароджений малюк;
  • Якщо температура повітря в дитячій кімнаті перевищує допустимі норми, то дитини рекомендовано роздягнути, залишивши на ньому один підгузник;
  • Якщо батареї центрального опалення подають занадто багато тепла, то батькам рекомендовано накривати їх ковдрами, пледами та іншими тканинами, які здатні затримувати теплові потоки.
  • Для профілактики перегріву, рекомендовано якомога частіше вдаватися до водних процедур. Частота купань новонародженого немовляти може досягати 3-4 разів на день;
  • Якщо над ліжечком немовляти встановлений балдахін, то його потрібно ліквідувати, так як даний виріб не тільки порушує тепловіддачу, але і є джерелом скупчення побутового пилу.

Якщо в дитячій кімнаті спостерігається зниження температурних показників, то батькам необхідно подбати про придбання джерел генерації тепла. Стандартний тепловентилятор рекомендовано розташовувати на відстані від місця, де знаходиться новонароджений малюк. Будь-які різновиди побутових обігрівачів категорично заборонено накривати виробами з тканини.

Контроль вологості в дитячій кімнаті

Не менш важливим показником з точки зору забезпечення здоров’я новонародженої дитини є вологість повітря. З початком опалювального сезону, в більшості житлових будинків відзначається зниження процентного вмісту вологи в повітрі. Визначитися з показниками вологості можна за допомогою спеціального приладу – гігрометра, який рекомендовано придбати молодим батькам.

При надмірній сухості повітря, рішенням проблеми є побутовий зволожувач. Крім властивостей зволоження, даний апарат здійснює очищення кімнатного повітря від пилових частинок і хвороботворних мікроорганізмів. Якщо можливість придбання зволожувача повітря відсутній, то підвищити рівень вологості в приміщенні допоможуть такі поради:

  • На гарячі радіатори центрального опалення, рекомендується розвісити бавовняні або марлеві рушники, змочені у воді;
  • Навколо дитячого ліжечка можна розташувати ємності з водою;
  • Для збільшення процентного вмісту вологи в повітрі, встановіть поруч з дитячим ліжечком акваріум відкритого типу.

Молодим батькам необхідно пам’ятати, що умови, комфортні для дорослого організму, не є оптимальними для організму новонародженої дитини. Умови для утримання новонародженої дитини, рекомендовано підготувати ще до моменту появи малюка на світ. У кожній молодій сім’ї повинен бути присутнім термометр для вимірювання температури повітря, гігрометр, а також побутової зволожувач повітря.

Створюючи новонародженому дитині тепличні умови, батькам необхідно пам’ятати, що надмірна турбота призводить до збільшення ризику захворюваності на інфекційні патологіями.